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糖質制限のおやつに蒸し大豆がおすすめ!


だいずデイズ『スーパー発芽大豆』ハーフサイズ50g

実は、昨年からゆるい糖質制限ダイエットをはじめて10キロ痩せたんです!炭水化物(糖質)のご飯、パン、麺類、おやつのお菓子などを避けていたら、自然に10kg痩せました。

糖質制限ダイエットにおすすめ『スーパー発芽大豆』

炭水化物(糖質)を抜くといってもご飯、パンなどを食べなかったらお腹が空くのでおかずを多めに食べました。糖質制限ダイエットは糖質が少ないもの(1日に一定量以内の糖質)ならたくさん食べても大丈夫。今までどんなダイエットをしても長続きしなかった私ですが、糖質制限ダイエットはひもじい思いをしないので唯一続いたダイエットなんです。

厳しい糖質制限ダイエットは1回の食事の糖質量が10~20g以下、間食の糖質量は5g以下で一日に2回くらいということなんですが、これが結構難しいです。ほとんどの食品は炭水化物(糖質)は入っているんですよね。

はじめから厳しい糖質制限は無理だなと思ってたので、自分のできる範囲で炭水化物を抜いて、一日で摂る糖質を100gぐらいに抑えたるゆるい糖質制限ダイエットをしていました。それで10kg痩せたんですから!糖質制限って凄いですよね!

糖質制限ダイエットで食べられる糖質が少ない食品といえば

お肉、魚、卵、きのこ、チーズ、大豆・大豆食品、アボガド、こんにゃく、葉物野菜、海藻類(わかめ、寒天、もずく、ところてん)、こんにゃく、ナッツ(くるみ)

などです。食事関連は全く問題なく実施できました。

しかし、3時頃にちょっと口寂しくなるんですよね・・・おやつが食べたい・・・

糖質制限ダイエットで食べているおやつは主に、ところてん、チーズ、ナッツ(くるみ)、です。このローテーションって結構飽きるのです。

外出時には持っていけないし(チーズは暑い日は溶けちゃうので)、唯一ナッツ(くるみ)くらいしかなくて困ってたんですが、この間これだいずデイズ『スーパー発芽大豆』ハーフサイズ50gをサンプルで貰ったんですが、持ち運びに便利だし満腹感もあるのでこれおやつに最適!

ここ見てください。ハーフサイズ一袋50gで糖質3.0gです!めちゃくちゃ糖質低いです。スーパー糖質制限の間食5g以内を達成していますよ!

糖質制限ダイエット スーパー発芽大豆 糖質量

ご存知ですか?おまんじゅう1個で糖質60gくらいあります。ショートケーキ1個で30gくらい。それに比べたら『スーパー発芽大豆』ハーフサイズ50g1袋は1/20、1/10くらいの糖質量です。くるみ50g(糖質2.1g)に比べると少しだけ多いですが、お饅頭やケーキに比べるとめちゃくちゃ低いです!

味も、ホクホクしていて栗みたいな食感で、つぶも大きく味はちょっと枝豆のような感じもしてとってもおいしいです!!!ビール(糖質0ビール)のおつまみにも良いかも!

だいずデイズ『スーパー発芽大豆』ハーフサイズ50g おいしい

これ欲しい!と思ってネットで探したら『スーパー発芽大豆』100g×1、50g×4の合計5袋入りが初回限定で1,000円(送料無料)!というのを見つけたんですが、え?!ちょっと待って!もうひとつ『スーパー発芽大豆』100g×10、50g×16の合計26袋で4,104円の商品が初回半額という⇒初回購入2,052円(送料無料)

というめちゃくちゃ安いキャンペーンページを見つけました(こちらは定期購入限定ということですが)!しかも、だいずデイズの商品1袋おまけとレシピブックもついてるじゃないですか!

それに300gで1,000円と1800gで2,052円だったらこっちの方がめちゃくちゃお得じゃないですかー!どうせしばらく続けるんだからこっちで買った方がお得だわっ!と早速定期購入を申し込みました!また商品が届いたらレビューしますね♪

『スーパー発芽大豆』100g×10、50g×16の合計26袋で4,104円の商品が初回半額という⇒初回購入2,052円(送料無料)超!お得な定期購入はこちらのページからの申し込みだけです!⇒スーパー発芽大豆

糖質制限ダイエットをはじめてみたいという方、まずは3ヶ月は頑張ってみて!私の場合1ヶ月目から体重が徐々に落ちて成果が目に見えたのでモチベーションもあがり楽しくダイエットできましたよ!気をつけるのは炭水化物(糖質)。食品などを買う時は裏などに書いてある栄養成分表示の炭水化物(糖質)の所を必ずチェックする習慣をつけましょう!糖質の高いものは買わないようにする。その習慣をつけるだけでもかなり違います。私もあと8キロ痩せたいのでもう少し糖質を減らして頑張ってみます!

とりあえず『スーパー発芽大豆』5袋入り初回限定1,000円5袋入で試してみるだけ試してみたいという方はこちらから⇒スーパー発芽大豆

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haru


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